让青春更阳光 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《让青春更阳光:高中生心理健康读本》从学习心理、人际交往、青春期心理、自我意识、情绪调节等方面介绍了高中生的心理健康问题。学习无疑是高中生活最受乏注的领域，美国未来学家阿尔温·托夫勒说：“未来的炙盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”运就告诉我们不仅妥“学会”，更要“会学”。如何规划自己的学习生活？如何应对考试？如何管理杼自己的时问财富？如何提高记忆效率？如何激励自己坚持下去？……你需要学习的远不止这些。请带上明确的学习目标、浓厚的学习共趣、良好的幸习习惯、科学的学习方击开始你的学习之旅吧！

致高中生朋友的信

学习心理篇

第1课 我的未来不是梦——高中生的人生规划

第2课 记忆力训练

第3课 管理好自己的时间财富

第4课 学会坚持——高中生必备的素质

第5课 正确面对考试

第6课 文理有“别”——文理科倾向，性测试

人际交往篇

第7课 欲交朋友，先够朋友

第8课 拒绝的艺术

第9课 学会赞美

青春期心理

第10课 青春的秘密

第11课 对性侵犯说“不”

第12课 高中生应该谈恋爱吗？

第13课 这种感觉真好一从容自如地与异性交往

自我意识篇

第14课 认识自己，学习谦卑

第15课 珍视自己，微笑生活

第16课 认识自己，正视自己

第17课 认识气质，优化气质

第18课 我的情绪，我做主

第19课 学会控怒

第20课 一身轻松上考场——考前情绪辅导-

第21课 成功过≠成功者，失败过≠失败者——考后情绪调节

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书籍介绍

《让青春更阳光:高中生心理健康读本》从学习心理、人际交往、青春期心理、自我意识、情绪调节等方面介绍了高中生的心理健康问题。学习无疑是高中生活最受乏注的领域，美国未来学家阿尔温·托夫勒说：“未来的炙盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”运就告诉我们不仅妥“学会”，更要“会学”。如何规划自己的学习生活？如何应对考试？如何管理杼自己的时问财富？如何提高记忆效率？如何激励自己坚持下去？……你需要学习的远不止这些。请带上明确的学习目标、浓厚的学习共趣、良好的幸习习惯、科学的学习方击开始你的学习之旅吧！