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柠檬书坊 -传记 -网球压力训练【正版书籍】

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网球压力训练【正版书籍】书籍详细信息

  • ISBN：9787500927709
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2005-07
  • 页数：241
  • 价格：98.39
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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寄语：

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内容简介：

网球压力训练，ISBN：9787500927709，作者：（美）保罗·沃德洛（Paul Wardlaw）著；陶志翔译

书籍目录：

章　网球训练的制胜规律

　理解压力

　压力训练的好处

第二章　在训练中付诸压力

　压力训练的指导方针

　训练方法

第三章　高成功率战术

　网球战术的要素

　内侧底线和外侧底线

　关于有效的底线技术指导方针

　随上球的指导方针

　穿越球的角度

　截击球的线路

　复位还原

　预测感

第四章　场上的站位和击球的选择

　寻找你的区域

　击球的选择

第五章　战术教学

外侧底线击球

内侧底线击球

第六章　单打练习

　发球和接发球练习

　建立得分优势练习

　旋转练习

　压力练习

　复位还原练习

　单打练习

　“疯狂”练习

第七章　 双打练习

　对打中的发球与接发球练习

　建立优势阶段

　施加压力阶段

　双打比赛

第八章　热身训练

第九章　训练成绩指标

　教练员的观点

　运动员的观点

　技术的双关性

　数据的记录

　运用成绩指标评价运动员

第十章　压力训练的计划

　训练的准备工作

　训练提纲

　重要部分

　重点要素

　基本技术练习

　最后的训练是比赛

第十一章　实施压力训练计划

建立优势练习

　施加压力——内侧击落地球

　施加压力——外侧击落地球（90度变线）

　施加压力——发球及接第二发球

　站位

　旋转球

　凌空球——截击或高压

　双打发球和接发球

　双打发球上网

　双打截击

　赛前训练

　一小时训练

作者介绍：

保罗·沃德洛是一位高级网球教练员。在20世纪90年代初期，他将肯尼亚学院三队改变成了一支战无不胜的球队，带领他们连续三次获得全国联赛冠军。沃德洛超群的训练能力使其获得了威尔逊大学生网球协会授予的年度教练员荣誉。 保罗·沃德洛后来到了依阿华大学女子网

出版社信息：

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书籍摘录：

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其它内容：

书籍介绍

网球压力训练，ISBN：9787500927709，作者：（美）保罗·沃德洛（Paul Wardlaw）著；陶志翔译

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：4分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：7分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：8分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

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ISBN：9787500927709
出版社：暂无出版社
出版日期：2005-07
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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