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从一说话就脸红，到能走上TEDx的演讲台演讲；从文静内向到可以只身背包走天下；从做事三分钟热度到坚持写作6年；从看爱书的普通妹子到简书签约作者；从月薪3000元到可以不靠工资生活6个月……再到2017年成为有书智库领读达人，这样的蜕变是值得我们学习的。

这是zui接地气的自 我管理“说明书”。

作者现身说法，帮你找到信心，重拾梦想碎片。

传授高效学习及提升思维认知的方法，让你不再被“低勤奋学习”所诱惑，不再掉进常见的 思维陷阱。

在最短的时间内唤醒你的执行力，带你迅速逃离“忙区”、“拖延区”和“三分钟热度区”。

建立属于自己的自律、自控系统，让自己成为别人愿意靠近的人。

一、突然成为了正能量女生

当我第一次被人说是「斜杠青年」

在最容易跳出的时代，原地踏步就是找死

别让他人的NO，成为你止步不前的挡箭牌

和自己和解，去发现脑中的“天才神经回路”

二、拼爹拼不过，那就拼学习吧

觉得书都白看了？说到底还是不懂得学习

行走5国17省，靠的也是学习能力

有整理强迫症好过被信息洪流淹死

咦？我怎么这么会考试？

饭要一口一口吃，知识也要一步一步学

为什么道理你都懂，但就是说服不了你？

你的手机升级了，你的知识呢？

三、做到很多不可能，就是最好的成长礼物

当你熬夜在做昨天的事，别人却早把明天安排好了

不在最累的时候去搬砖

从「拖延症」到「提前症」

我坚持写作6年了？我不一直都三分钟热度吗？

沉默寡言的我，竟然成了电视台记者

成为他人口中的“严格执行者”

下定决心不靠工资生活6个月后

走上TEDx演讲台，梦想清单的力量无穷大

当去年的你和现在的你相遇

四、脱离了现有平台，你是谁？

通过折腾，发现「个人产品」

我是怎么写成简书签约作者的

站在巨人的肩膀上，吆喝你的美酒

别顾着往前走，也要记得回头看

打造你的独一无二，让它去哪都发光

五、让自己成为别人主动靠近的人

真正能帮你成长的，是一年也见不上一次面的人

你什么都没有，凭什么让人家给你想要的

模仿切磋，让你的成长力流动起来

林小白

有书2017年度智库领读达人、多平台认证讲师、齐鲁壹点专栏作者、译者。

文章发表在《中国青年报》《福建日报》《福州晚报》《海峡都市报》等纸媒，以及《有书》《新华社》《青年文摘》《思想聚焦》《清华南都》《LinkedIn》《MOOC》《行动派》等自媒体大号上，有数篇文章阅读量10W+。

曾任电视台记者；2017年登上TEDx演讲台。

出版了时间管理书籍《每天多出一小时》，参与翻译了《小埃达》、《一名女奴的人生际遇》2本译著。

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身为一名“斜杠青年”，你必须耐得住寂寞，沉得住性子。

还有就是不得不面临孤独。

先别急着要成为一名斜杠青年，你想做什么就去做吧，一边分享成果一边把它做到极致，然后一直做就好了。认真地过每一分每一秒，提前一天做安排，按照计划认真执行。

说起来很简单，但实际上也并不是太容易。因为很多人都不知道自己想做什么，何况很多人总喊着上班已经被工作蹂躏到下班只想瘫坐在家里，哪还有闲工夫去打造什么斜杠，而一直坚持做，则更多人都做不到了。

“斜杠”是良好的自我管理下，充分了解自己并开发出来的能被他人辨识、能带来变现的技能优势。如果你也想“斜杠”一把，而且能对自己“狠一点”，也做好了“忙翻天”的准备，那就去做吧。

学会告诉自己，我很重要，现在的我就是我，虽然不完美，但也是独一无二的；然后最关键的，在别人肯定你之前，自己要先给自己点赞。

前进与否的决定权在你自己，你如果不想走，即便有人推着你，你也走不了太远。但如果你真心要走，即便有人想要阻挡你，你也会走得很远。学会接纳自己，在行动之前，告诉自己“你真的很棒！”

有时只要改变一下我们看待行动失败的方式，我们就会坦然很多，并愿意去尝试、去行动。如果我们永远固守自己原有的观念，不愿去改变，恐惧去面对未知，那么我们永远只能原地踏步甚至江河日下。其实，“想象怪兽”只是虚胖，只要我们下定决心去做了，它立马就消失了。

我们应该关注的不是性格或态度，而是行动。毕竟，没什么比行动更重要的！哪怕只是前进了一小步，也比光想不做要强得多。如果行动失败了，也没有关系，聚焦在自己能够做到的方面，别让自己一味沉浸在已经发生的错误里。我们虽然无法改变过去，但却可以立即采取高效行动，创造一个更美好的未来，不是吗？

人生赛跑不求快，但求远。

总而言之，时间管理的问题并不在于时间，时间管理的最终目的是在尽可能短的时间内完成必要的任务，以便留出空闲做自己想做的事情。所以就需要你懂得如何善用及分配你的时间，如何去运用你的效率高峰期，永远不要在最累的时候去搬砖。如果想要刻意拉长你的效率高峰期，你就要做好精力管理，可以通过提升身体能量、情绪精力、养成精力习惯、设置精力恢复举动这4个方面来提升你的个人精力值。

每日的学习，让你自带光芒，招摇别人

书籍介绍

从一说话就脸红，到能走上TEDx的演讲台演讲；从文静内向到可以只身背包走天下；从做事三分钟热度到坚持写作6年；从看爱书的普通妹子到简书签约作者；从月薪3000元到可以不靠工资生活6个月……再到2017年成为有书智库领读达人，这样的蜕变是值得我们学习的。

这是zui接地气的自 我管理“说明书”。

作者现身说法，帮你找到信心，重拾梦想碎片。

传授高效学习及提升思维认知的方法，让你不再被“低勤奋学习”所诱惑，不再掉进常见的 思维陷阱。

在最短的时间内唤醒你的执行力，带你迅速逃离“忙区”、“拖延区”和“三分钟热度区”。

建立属于自己的自律、自控系统，让自己成为别人愿意靠近的人。