告诉自己真相 （美）巴克斯,（美）查宾　著,王培洁　译 江西人民出版社【正版】 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

《告诉自己真相》要帮助你去面对一生中必须要时时刻刻面对的一个人——你自己。《告诉自己真相》中的内容其实并不新鲜，事实上，自从所罗门王甚至更早的时候，这些理论已经广为人知。人们一旦知道怎样把书中的习惯运用到自己的生活中，他们就能够拥有快乐而满足的人生。

章 怎样向自己解释周围的环境？

第二章 你愿意快乐吗？

第三章 记录你的内心对话

第四章 我的心你为何烦闷？

第五章 你会处理愤怒吗？

第六章 你的担心是为了谁？

第七章 学会对自己说“不”

第八章 你是的！

第九章 你尝过改变的美好滋味吗？

第十章 你总是错失良机吗？

第十一章 你靠什么来稳固人际关系？

第十二章 你不是救世主！

第十三章 为什么受伤的总是我？

第十四章 处理你的痛苦

威廉·巴克斯是心理服务中心的创始人，明尼苏达州立大学临床心理学博士，是一名获得资格认证的心理学家。

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编辑推荐

一旦真理被灌注到我们每个想法中去，我们就可以拿起治疗的扫帚，扫尽捆绑我们的谎言和误区，我们把这叫做“误区疗法”。

错误的思维会导致错误的情感、错误的反应、错误的行为……最终会导致错误的人生！

学习正确处理你的思维是通往快乐的步！这本书所讲的就是如何正确处理自己的思维！

本书作者对其辅导对象进行跟踪调查，95％的人在接受辅导后生命发生改变，而其他心理辅导的成功率一般为67％。

书籍介绍

《告诉自己真相》要帮助你去面对一生中必须要时时刻刻面对的一个人——你自己。《告诉自己真相》中的内容其实并不新鲜，事实上，自从所罗门王甚至更早的时候，这些理论已经广为人知。人们一旦知道怎样把书中的习惯运用到自己的生活中，他们就能够拥有快乐而满足的人生。