優雅地反抗：勇敢做妳自己！翻轉恐懼×跳脫框架，追求內心真正的渴望 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯

身為女性，我們如何善用特質，突破自我懷疑與恐懼的風暴？

美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、韓國真媒體人大獎得獎者趙珠熙書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作！

韓國YES24網路書店女性發展NO.7！蟬聯女性發展TOP 100五週！

□明明表現出色，升職的卻總是男性同事？

□一樣身為父母，只有媽媽會被奚落「早點回家帶小孩吧」！

□做一樣的工作，卻因性別而不同酬？

□擁有優越能力仍不夠，還得在妝扮上努力符合專業形象，卻又因外貌備受質疑？

從《82年生的金智英》、《媳婦的職辭信》，我們已看到女性在婚姻、家庭、生活中的艱難之處；而面對職場不友善的不平等現況，身為現代女性的我們，該如何靈活、優雅地向現存制度、刻板印象提出異議？

◎我們無法阻止壞事發生，但能將女性特質化為力量，優雅反擊！

無論在哪一個領域，都有許多女性孤軍奮鬥著，她們所遭受的傷害，不能以暗自吞忍、回家蒙在棉被裡大哭做為結束！趙珠熙說：「我們誰都無法阻止壞事的發生，那純粹是人生節奏裡的一部分，然而，關鍵在於我們如何反應──是選擇更加痛苦，或是讓自己更加進步？一切都取決於我們的選擇。」

・如果對方越過了界線：面對差別待遇，我有一套自己的對應方法──嘴上帶著微笑，但眼神裡的警戒絲毫不鬆懈，將全身的感官都敏銳地豎立起來。

・上司擅自以「妳要照顧孩子吧？」而將妳從團隊的重要企劃案裡剔除：明朗地道謝，但表達自己會懷著喜悅的心全力以赴，請主管把工作交給自己。

・因為性別而承受莫名的敵意：用精明的妥協來爭取持久戰，靜靜等待風暴過去的時刻。女性特質不該是一種包袱或枷鎖，只要懂得善加活用，也能夠讓自己在工作上如虎添翼！

◎設定遠大目標&跳出既定框架&培養內在底蘊，打破職場天花板！

「女人一定做不到的」、「女人就應該這麼做」、「女人那樣做的話，會不會被用異樣眼光看待」⋯⋯妳是否也有這樣的恐懼？

讓妳感到美好且滿足的生活，絕不會是由誰來替妳創造！不要用「到這個程度就好了」、「做到這裡就夠了」這些話來自我侷限，讓我們設定遠大的目標、期待全新的挑戰，朝著夢想前進！

艾瑪．華森（Emma Watson）說：「女人有時候會害怕自己變得有權勢、強大和勇敢。害怕並不是錯。並不是要妳別害怕，重要的是能克服恐懼。若想做到這一點，有時只需要相信自己，然後繼續前進。」我們應該從本質上去接納內心的恐懼，突破一切自我懷疑與恐懼的風暴，勇敢地培養熱情與健康的欲望。

★優雅反抗世界的十種方法：

1.忠於自己的欲望

2.微笑著率先走近

3.成為自己的粉絲

4.讓他人知道我正在做的事

5.工作上的撒嬌不是美德

6.利用「寒暄」拉近距離

7.善用眼神的力量

8.教學相長

9.保持生活和休息的平衡

10.永遠熱愛工作的自己

現代女性在家庭、職場或社會，仍然會碰到許多不平等的對待，透過趙珠熙分享自己在世界變化中，身為一名職場女性的經歷，我們可以得知，除了高喊女權，我們更能在日常不斷積累小小的抵抗、讓自己變得堅強而有韌性，活出自在與自信！

本書特色

1.作者趙珠熙資歷橫跨美國及整個亞洲地區，她以宏觀角度描寫各國女權現況，並提出個人與社會制度上的具體建議。

2.書中文筆和態度不卑不亢，不刻意營造令人憤慨或失落的氛圍，而是著重在理性分析與實際解方，讀後不會讓人對現實感到失望，反倒興起提出異議的勇氣。

3.深入描寫外電記者工作型態，提供嚮往國際媒體工作者認識相關領域的面向。

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現任美國ABC新聞韓國分社長，三十多年來橫跨美國、新加坡、韓國等地，是報導國際情勢的外電記者，也是全方位的全球媒體專家。

於梨花女子大學政治外交系讀完一年級後，便前往華盛頓D.C.留學，在喬治城大學（Georgetown University）取得學士及碩士學位。曾於首爾CNN擔任口譯，並在CBS華盛頓D.C.分社實習。獲得碩士學位後，曾在ABN（亞洲財經新聞）工作，並從1999年開始兼任《華盛頓郵報》駐首爾記者和ABC新聞韓國分社長。曾在KBS主持過時事報導節目《今夜時事》、在延世大學新聞傳播學系擔任講師，亦曾於2013年與訪韓的Google公司CEO艾立克．史密特（Eric Emerson Schmidt）以「面對未來應該如何準備」為題進行對談。自2013年至2015年於巴黎OECD舉辦論壇，2016年開始在首爾舉行的亞洲領導力論壇上擔任主持等，主要負責以「女權伸張」、「新聞業的未來」為題進行的國際會議。

1999年榮獲美國MDDC新聞機構獨立調查報導獎，2007年獲Gracie Award優秀紀錄片獎，並於同年度獲頒年度最佳女性獎。2009年第30屆艾美獎新聞故事單元最終入圍、2012年第8屆韓國年度媒體人大獎海外媒體部門獲獎。在ABC新聞裡，她獲選為全世界僅有七名的全球數位記者，負責包括韓國在內的整個亞洲地區，透過全世界點擊率最高的新聞網站abcnews.com，可以看到她報導新聞的影像。著有《優雅地渴望》（아름답게 욕망하라，暫譯）。

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书籍介绍

令人難以忍受的職場天花板、歧視、偏見、誣陷、騷擾⋯⋯

身為女性，我們如何善用特質，突破自我懷疑與恐懼的風暴？

美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、韓國真媒體人大獎得獎者趙珠熙書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作！

韓國YES24網路書店女性發展NO.7！蟬聯女性發展TOP 100五週！

□明明表現出色，升職的卻總是男性同事？

□一樣身為父母，只有媽媽會被奚落「早點回家帶小孩吧」！

□做一樣的工作，卻因性別而不同酬？

□擁有優越能力仍不夠，還得在妝扮上努力符合專業形象，卻又因外貌備受質疑？

從《82年生的金智英》、《媳婦的職辭信》，我們已看到女性在婚姻、家庭、生活中的艱難之處；而面對職場不友善的不平等現況，身為現代女性的我們，該如何靈活、優雅地向現存制度、刻板印象提出異議？

◎我們無法阻止壞事發生，但能將女性特質化為力量，優雅反擊！

無論在哪一個領域，都有許多女性孤軍奮鬥著，她們所遭受的傷害，不能以暗自吞忍、回家蒙在棉被裡大哭做為結束！趙珠熙說：「我們誰都無法阻止壞事的發生，那純粹是人生節奏裡的一部分，然而，關鍵在於我們如何反應──是選擇更加痛苦，或是讓自己更加進步？一切都取決於我們的選擇。」

・如果對方越過了界線：面對差別待遇，我有一套自己的對應方法──嘴上帶著微笑，但眼神裡的警戒絲毫不鬆懈，將全身的感官都敏銳地豎立起來。

・上司擅自以「妳要照顧孩子吧？」而將妳從團隊的重要企劃案裡剔除：明朗地道謝，但表達自己會懷著喜悅的心全力以赴，請主管把工作交給自己。

・因為性別而承受莫名的敵意：用精明的妥協來爭取持久戰，靜靜等待風暴過去的時刻。女性特質不該是一種包袱或枷鎖，只要懂得善加活用，也能夠讓自己在工作上如虎添翼！

◎設定遠大目標&跳出既定框架&培養內在底蘊，打破職場天花板！

「女人一定做不到的」、「女人就應該這麼做」、「女人那樣做的話，會不會被用異樣眼光看待」⋯⋯妳是否也有這樣的恐懼？

讓妳感到美好且滿足的生活，絕不會是由誰來替妳創造！不要用「到這個程度就好了」、「做到這裡就夠了」這些話來自我侷限，讓我們設定遠大的目標、期待全新的挑戰，朝著夢想前進！

艾瑪．華森（Emma Watson）說：「女人有時候會害怕自己變得有權勢、強大和勇敢。害怕並不是錯。並不是要妳別害怕，重要的是能克服恐懼。若想做到這一點，有時只需要相信自己，然後繼續前進。」我們應該從本質上去接納內心的恐懼，突破一切自我懷疑與恐懼的風暴，勇敢地培養熱情與健康的欲望。

★優雅反抗世界的十種方法：

1.忠於自己的欲望

2.微笑著率先走近

3.成為自己的粉絲

4.讓他人知道我正在做的事

5.工作上的撒嬌不是美德

6.利用「寒暄」拉近距離

7.善用眼神的力量

8.教學相長

9.保持生活和休息的平衡

10.永遠熱愛工作的自己

現代女性在家庭、職場或社會，仍然會碰到許多不平等的對待，透過趙珠熙分享自己在世界變化中，身為一名職場女性的經歷，我們可以得知，除了高喊女權，我們更能在日常不斷積累小小的抵抗、讓自己變得堅強而有韌性，活出自在與自信！

本書特色

1.作者趙珠熙資歷橫跨美國及整個亞洲地區，她以宏觀角度描寫各國女權現況，並提出個人與社會制度上的具體建議。

2.書中文筆和態度不卑不亢，不刻意營造令人憤慨或失落的氛圍，而是著重在理性分析與實際解方，讀後不會讓人對現實感到失望，反倒興起提出異議的勇氣。

3.深入描寫外電記者工作型態，提供嚮往國際媒體工作者認識相關領域的面向。