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内容简介:
《羽毛球》内容简介:《全民健身项目指导用书》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。
《羽毛球》为其中的一册,主要介绍了羽毛球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
书籍目录:
第一章 概述 第一节 起源与发展/002 第二节 场地、器材和装备/004第二章 运动保健 第一节 自我身体评价/014 第二节 运动价值/018 第三节 运动保护/023第三章 基本技术 第一节 握拍技术/034 第二节 发球技术/036 第三节 接发球技术/044 第四节 后场高空击球技术/048 第五节 前场网上击球技术/070 第六节 下手击球技术/082 第七节 上网步法/090 第八节 后退步法/091 第九节 两侧移动步法/094 第十节 起跳腾空步法/099第四章 基础战术 第一节 单打战术/104 第二节 双打战术/109第五章 基本规则 第一节 比赛方法/116 第二节 裁判方法/119
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其它内容:
书籍介绍
《羽毛球》内容简介:《全民健身项目指导用书》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。
《羽毛球》为其中的一册,主要介绍了羽毛球的起源与发展、运动保健、基本技术、基础战术、基本规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
网站评分
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:7分
主题深度:6分
文字风格:3分
语言运用:7分
文笔流畅:9分
思想传递:6分
知识深度:8分
知识广度:3分
实用性:8分
章节划分:6分
结构布局:6分
新颖与独特:7分
情感共鸣:8分
引人入胜:9分
现实相关:8分
沉浸感:9分
事实准确性:8分
文化贡献:3分