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柠檬书坊 -传记 -气排竞风流：大众气排球9787567232969 正版新书正浩图书专营店

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气排竞风流：大众气排球9787567232969 正版新书正浩图书专营店书籍详细信息

  • ISBN：9787567232969
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：29.10
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
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内容简介：

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书籍目录：

章 了解气排球

节 气排球运动的概况

节 气排球运动的特点能

第三节 如何快速获得气排球的"球感

章 气排球练出健康

节 气排球的健身原则

节 不同年龄人群如何选择合理的锻炼负荷

第三节 气排球运动注意事项

第四节 气排球运动中的自我监督

第三章 气排球天天练

节 气排球技术与练

节 气排球战术与练

第四章 气排球运动的损伤与

节 气排球运动的损伤分类

节 气排球运动的身体不良反应与

第三节 气排球运动的损伤

第五章 不同人群的气排球健身

节 青少年气排球健身

节 成年人气排球健身

第三节 老年人气排球健身

第四节 慢疾病患者的气排球健身

第六章 气排球锻炼与身体素质练

节 气排球锻炼与弹跳力练

节 气排球锻炼与速度练

第三节 气排球锻炼与力量练

第四节 气排球锻炼与柔韧练

第五节 气排球锻炼与灵敏练

第六节 气排球锻炼与耐力练

……

第七章 气排球运动的日常训练与参赛

第八章 气排球竞赛规则与裁判工作

第九章 气排球队组建、管理与比赛指导

第十章 气排球运动常见问题与经典案例

作者介绍：

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  • 知识深度：4分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：5分

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ISBN：9787567232969
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-09
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