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内容简介:
本书主要从饮食方面介绍了如何控制体重、减轻体重,保持苗条的身材,本书介绍了大量菜谱,既有具体做法,又有一个月30天的菜谱安排,不仅实用,而且方便。人体肥胖不但影响外表的美观,还会带来许多疾病,从而影响身体的健康。人们一般认为肥胖就是体重超过正常的标准,其实身体稍微胖一点,不一定是肥胖。那么究竟超过标准体重多少才算是肥胖呢?计算人的标准体重的办法有很多种,一般的标准是根据我国政党人身高体重平均计算出来的。
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书籍介绍
本书主要从饮食方面介绍了如何控制体重、减轻体重,保持苗条的身材,本书介绍了大量菜谱,既有具体做法,又有一个月30天的菜谱安排,不仅实用,而且方便。人体肥胖不但影响外表的美观,还会带来许多疾病,从而影响身体的健康。人们一般认为肥胖就是体重超过正常的标准,其实身体稍微胖一点,不一定是肥胖。那么究竟超过标准体重多少才算是肥胖呢?计算人的标准体重的办法有很多种,一般的标准是根据我国政党人身高体重平均计算出来的。
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说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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不错。。。。。
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如果不要钱就好了
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下载速度还可以
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我说完了。
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五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
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为什么许多书都找不到?
- 网友 冯***丽:
卡的不行啊
- 网友 田***珊:
可以就是有些书搜不到
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:9分
主题深度:5分
文字风格:6分
语言运用:5分
文笔流畅:8分
思想传递:7分
知识深度:5分
知识广度:9分
实用性:5分
章节划分:8分
结构布局:4分
新颖与独特:7分
情感共鸣:7分
引人入胜:6分
现实相关:7分
沉浸感:8分
事实准确性:7分
文化贡献:3分