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内容简介:
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书籍目录:
表演文凭级
(钢琴伴奏谱)
外国乐曲
1.特色小品
2.特色小品组曲
Ⅳ.匈牙利风
V.巴黎风
3.故事
I. 者
Ⅱ.小白驴
Ⅶ.桌子下面
Ⅷ.水晶般的鸟笼子
4.协奏曲
5.奏鸣曲
I
Ⅱ
Ⅲ
6.室内乐小协奏曲
I
II
中国乐曲
中国畅想曲第三号
I
Ⅱ
Ⅲ
Ⅳ
V
作者介绍:
王黎光, 音乐教育联盟 ,中国乐派创导者,中国音乐学院院长。
出版社信息:
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原文赏析:
【胰岛素、胰高血糖素和血糖控制】
碳水化合物、尤其是葡萄糖,是剧烈运动中主要的能量来源。碳水化合物是人体主要的能量来源,葡萄糖是大脑的主要燃料。血糖水平的任何极端波动都是十分危险的,血糖太低会抑制人体机能,而太高会损害血管系统。胰腺控制血糖,并分泌两种特殊的激素:胰岛素和胰高血糖素。胰岛素
胰岛素有助于调节身体的能量和葡萄糖代谢。进食后,葡萄糖在小肠内进入血液,引起血糖水平升高。由于血液循环会经过胰腺,血糖的升高会触发胰岛素的分泌。在血液循环中,胰岛素会与靶细胞(在这个例子中是骨骼肌细胞或肝细胞)的受体结合,细胞膜对葡萄糖的通透性会提高。然后葡萄糖会从血液中扩散出去,进入细胞内部。最终结果就是血糖水平下降。因此胰岛素可以刺激肝脏、肌肉和脂肪组织内的细胞吸收血液中的葡萄糖,并将葡萄糖作为糖原储存在肝脏和肌肉中。
【胰高血糖素】
胰高血糖素是胰腺为了调节血糖水平而分泌的两种激素之一。它的作用与胰岛素相反,通过激发从肝脏中释放所存储的糖原(糖原是葡萄糖的种存储形式)来提高血糖水平。饭后几小时后,或者由于正常的代谢过程和身体活动,体内的血糖水平会较低。血糖水平的下降会刺激胰腺分泌胰高血糖素。与胰岛素相比,胰高血糖素具有更为特殊的作用,它刺激肝脏将存储的糖原转化为葡萄糖,然后释放到血液中。
【运动的影响】
了解运动的影响有助于理解胰岛素和胰高血糖素之间的相互关系。随着身体活动水平的增加,人体细胞对葡萄糖的吸收也会增加。这是因为细胞对胰岛素的敏感度增强;因此,胰岛素水平在身体活动过程中会降低。与此同时,胰腺分泌的胰高血糖素会增加,以帮助维持血糖供给的稳定性。
其它内容:
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:8分
主题深度:8分
文字风格:8分
语言运用:7分
文笔流畅:6分
思想传递:5分
知识深度:4分
知识广度:4分
实用性:6分
章节划分:8分
结构布局:6分
新颖与独特:8分
情感共鸣:9分
引人入胜:7分
现实相关:3分
沉浸感:7分
事实准确性:7分
文化贡献:4分