坐月子一日三餐(视频版) 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

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内容简介:
本书将陪你过一个简单、健康的月子。本书以时间划分,根据新妈妈产后每周身体的不同状态,精心、科学地为新妈妈搭配食谱,让新妈妈的月子坐得简单、吃得安心,使新妈妈远离产后虚弱、泌乳不足、腰酸腿疼、便秘肥胖、皮肤松弛、面色暗沉等问题。剖宫产妈妈、哺乳妈妈和非哺乳妈妈在产后所要面临的问题不尽相同,本书也贴心地给不同类型的新妈妈提供了不同地进补方案。就连新妈妈可能在月子中出现的种种不适,本书也有很好的食疗方提供给新妈妈。
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书籍介绍
本书将陪你过一个简单、健康的月子。本书以时间划分,根据新妈妈产后每周身体的不同状态,精心、科学地为新妈妈搭配食谱,让新妈妈的月子坐得简单、吃得安心,使新妈妈远离产后虚弱、泌乳不足、腰酸腿疼、便秘肥胖、皮肤松弛、面色暗沉等问题。剖宫产妈妈、哺乳妈妈和非哺乳妈妈在产后所要面临的问题不尽相同,本书也贴心地给不同类型的新妈妈提供了不同地进补方案。就连新妈妈可能在月子中出现的种种不适,本书也有很好的食疗方提供给新妈妈。
网站评分
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:6分
主题深度:5分
文字风格:7分
语言运用:9分
文笔流畅:8分
思想传递:3分
知识深度:3分
知识广度:5分
实用性:7分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:7分
情感共鸣:3分
引人入胜:5分
现实相关:5分
沉浸感:6分
事实准确性:8分
文化贡献:7分