点击选择搜索分类
柠檬书坊 -传记 -与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著

与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著 2025 chm pdf kindle rb azw3 下载 115盘

与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著精美图片

与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著电子书下载地址

》与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著电子书籍版权问题 请点击这里查看《

与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著书籍详细信息

  • ISBN：9787516817728
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2018-05
  • 页数：暂无页数
  • 价格：14.70
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

寄语：

新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！

内容简介：

在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。

书籍目录：

第一部分 介绍自我同情

1.什么是自我同情/003

2.自我同情是一种技能/018

3.自我同情看起来如何：生活片段和练习/025

第二部分 自我同情地图———按部就班的练习

4.自我同情地图导航———发现适合你的练习/053

5.练习/066

练习1 自我同情的身体扫描/067

练习2 自我接纳/073

练习3 拥抱苦痛/088

练习4 愈疗过往带来的苦痛/100

练习5 不断深入/108

练习6 当同情有困难时/122

练习7 自然而然的同情/142

练习8 培养愉悦/155

第三部分 维护——自我同情下的日常生活

6.每日练习——一步一莲花/173

7.生理上的自我关怀/184

8.人际关系中的同情和自我同情/197

反思日志/209

可持续的练习日记：第15天及以后/211

参考文献/213

致谢/215

作者介绍：

蒂姆·德斯蒙德（Tim Desmond），一行禅师的弟子，也是佛教学者、治疗师、作家和正念训练师，他在自我同情和正念方面的开创性工作得到了全球媒体的关注。

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著在线阅读

在线听书地址：与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著在线收听

在线购买地址：与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

暂无其它内容！

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：6分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：3分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：9分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：8分

  • 书籍清晰度：6分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：5分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：8分

下载点评

  • 排版满分(62+)
  • txt(552+)
  • 藏书馆(309+)
  • azw3(452+)
  • 经典(429+)
  • 可以购买(294+)
  • 少量广告(500+)
  • 无漏页(609+)
  • 差评(668+)
  • 值得下载(371+)

下载评价

  • 网友 仰***兰：

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 曾***玉：

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 印***文：

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 薛***玉：

    就是我想要的！！！

  • 网友 堵***格：

    OK，还可以

  • 网友 谭***然：

    如果不要钱就好了

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 师***怀：

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 常***翠：

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 宫***凡：

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 方***旋：

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 陈***秋：

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

  • 网友 孙***美：

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 习***蓉：

    品相完美

喜欢"与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著"的人也看了

与真实的自己和解 (美)蒂姆·德斯蒙德(Tim Desmond) 著;陆霓 译 著分类索引数据信息

ISBN：9787516817728
出版社：暂无出版社
出版日期：2018-05
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 柠檬书坊 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。